Sexul bun înseamnă comunicare. Cât de bine comunicați dvs. și partenerul dvs. nevoile și dorințele. Uneori, însă, femeile nu știu cum să-și exprime sentimentele sau nu au avut suficientă experiență pentru a sugera metode alternative. Un studiu publicat în PLoS One pe 14 aprilie 2021 a raportat un sondaj care a fost realizat de Universitatea din Indiana și OMGYES Research Group/For Goodness Sake. Acesta a examinat experiențele sexuale a mii de femei americane pentru a determina ce a făcut penetrarea vaginală mai plăcută.
Există patru moduri de a crește excitația sexuală
Cercetătorii Devon J. Hensel, PhD, un asociat de cercetare la Indiana University School of Medicine, Indianapolis, și Christiana Von Hippel, ScD (un om de știință cercetător OMGYES), au analizat rezultatele unui studiu calitativ internațional. Au descoperit un model de patru tehnici pe care nu le-au putut explica niciodată înainte. Acesta a fost urmat de un sondaj național de probabilitate online, transversal, pe 3.017 femei americane cu vârsta cuprinsă între 18 și 93 de ani.
Dr. von Hippel spune: „Am făcut o scufundare mai profundă în tipare și am aflat câte femei au folosit fiecare tehnică pentru penetrarea vaginală. Apoi ne-am uitat la modul în care aceste tehnici le-au afectat plăcerea”. S-au uitat la mișcările și metodele sexuale care le-au oprit.
Cercetătorii au oferit termeni pentru fiecare metodă sexuală pentru a ajuta femeile să simtă și să-și exprime sentimentele.
Angling Rotirea, ridicarea sau coborârea pelvisului și șoldurilor în timpul penetrării pentru a regla locația penisului sau a jucăriei. Această metodă a fost folosită de 87% dintre respondenți.
Împerecherea O femeie și partenerul ei își stimulează clitorisul simultan cu un deget, jucărie sexuală sau jucărie sexuală. (69 la sută)
Legănarea În timpul penetrării, baza penisului (sau jucăriei sexuale) se freacă de clitoris continuu, rămânând în interiorul vaginului și neîmpingând afară. Acesta este de obicei folosit atunci când femeia este în vârf. Atractia sa a fost explicată de unul dintre respondenți: „Am avut mișcări de „dezînvățare” rapid, am văzut porno. Suntem amândoi mai fericiți de noile noastre moduri. (76 la sută)
Atingere penetrativă superficială chiar în interiorul intrării vaginale. Un alt respondent a declarat: „Cred că această zonă este într-adevăr subestimată”. „Pot face sex uimitor cu doar un centimetru de penetrare.” (84%)
Folosirea limbajului pentru tehnici sexuale este puternică
Cred că numirea tehnicilor de plăcere și plăcere este responsabilă și poate fi folosită cu încredere de către femei, astfel încât să se simtă încrezătoare și confortabile să le împărtășească partenerilor lor. Acestea sunt importante pentru a le folosi cu prietenii atunci când discutați despre sex, cum ar fi „Îmi place asta, de ce nu încerci asta?” A fi capabil să descrii ceea ce îți place și să poți cere asta este extrem de încurajator. Ajută femeile să se simtă auzite. De asemenea, au un efect de normalizare atunci când văd că modelul care le place este împărtășit de multe alte femei”, spune von Hippel.
Dr. von Hippel spune că limbajul permite femeilor să fie flexibile și să-și exprime dorințele în orice moment. Este posibil ca viața ta să se schimbe în funcție de ceea ce îți place. Acesta este un lucru grozav, deoarece nu contează dacă aveți un vocabular mare sau o gamă largă de tehnici și cuvinte din care să alegeți.
Femeile fac un pas înainte în educația, unele din ele invata din filme porno ce este plăcerea sexuală.
Lou Paget, un educator sexual certificat de Asociația Americană a Educatorilor, Consilierilor și Terapeuților în Sexualitate, a fost șocat să audă despre acest studiu. E doar o chestiune de timp!
Paget a explicat: „Am auzit femei descriind aceste lucruri de ani de zile în seminariile mele, dar nu a existat cu adevărat nicio îndrumare cu privire la ce să fac”. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea cercetărilor s-au concentrat pe răspunsurile penisului, vaginal sau bărbaților.
Chiar dacă ambii parteneri pot fi femei, este posibil să nu vorbească aceeași limbă. Aceste cuvinte pot deschide ușa.
Partenerul poate învăța cum să-i facă plăcere pe ceilalți.
Paget subliniază că Paget este adesea întrebat de bărbați: „Cum pot face să fie mai plăcut pentru partenerul meu?” Bărbații caută mereu modalități de a-și face partenerul fericit. Este mai plăcut dacă femeii îi place. Paget spune că a avea un limbaj pe care îl poate folosi pentru a-și descrie sentimentele este un instrument care îi dă putere. Ea este, de asemenea, autoarea a cinci cărți despre sexualitate, inclusiv Orgasms.
Stimularea clitorisului este cheia
Paget subliniază că toate cele patru metode pot stimula simultan clitorisul. Acest lucru nu ar trebui să șocheze nicio femeie. Nu penetrarea vaginală este cea mai satisfăcătoare pentru majoritatea femeilor. Poate fi o modalitate bună de a te simți conectat și plin de un partener. Ea subliniază că adâncirea și legănarea sunt lucruri pe care femeile le-au făcut de mult timp și le aduc o plăcere extremă.
Acest lucru este important și pentru bărbați. „Au fost expuși la dezinformare de către societate și au văzut porno nerealist. Femeile își au plăcerea în mare parte din penetrare. Ea adaugă că bărbații trebuie să înțeleagă importanța stimulării clitoridei.
Încercați diferite tipuri de jucării sexuale
Odată ce ați decis ce vă place, jucăriile sexuale vă pot ajuta. Tatyana Dyachenko este antrenor de sex la magazinul de sex online Peaches & Screams și explică ce jucării sunt cele mai bune pentru fiecare tehnică.
Pentru a maximiza plăcerea, Sex Swings sunt o opțiune excelentă pentru pescuit. Femeia își poate roti, ridica sau coborî pelvisul cu elementul de penetrare.
Pentru a împerechea Un vibrator cu mini-degete din silicon stimulează clitorisul în timpul penetrării. Un daildo cu curele pe față vă permite să vă pătrundeți partenerul, stimulându-i simultan limba.
Legănat o cămașă „cocoș” cu nervuri ridicate cu un vibrator și un dispozitiv de stimulare a clitorisului. Acest lucru îi ajută atât pe partenerii de sex masculin, cât și pe cei de sex feminin. Sau, un stimulator vibrator al clitorisului oferă stimulare directă.
Pentru a reduce penetrarea, ouăle sau bilele vibrante pot fi introduse chiar în interiorul vaginului.
Sunt necesare mai multe cercetări asupra plăcerii sexuale
Sondajul nu a cerut partenerilor femeilor să dea feedback. Acesta este un lucru pe care echipa plănuiește să îl examineze în viitor. Von Hippel afirmă: „Ceea ce este adesea interesant este modul în care se întâmplă comunicarea, cum se numesc tehnicile și cum simt partenerii despre aceasta”. OMGYES aude atât de la bărbați, cât și de la femei că a schimbat modul în care comunică și se conectează. Simte că o cunoaște mai bine. Chiar dacă sunt împreună de douăzeci de ani, este prima dată când ceva s-a întâmplat între ei. Acum știu că există întotdeauna idei noi de explorat și detalii despre ceea ce se simte bine pentru ea și cum îl poate sprijini.
